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Día: 13 de mayo de 2026

Por qué cada vez más adultos vuelven a moverse a través de las artes marciales

Hay un perfil que se repite mucho en los centros de artes marciales: el adulto de entre 35 y 50 años que lleva tiempo sin hacer deporte de forma constante, que ha probado el gimnasio dos o tres veces sin engancharse, y que un día decide apuntarse a una clase de artes marciales casi sin […]

La salud comienza con la nutrición

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