Envejecer es inevitable, pero cómo lo hacemos depende en gran parte de nuestros hábitos diarios. Un envejecimiento saludable no significa solo sumar años, sino mantener la autonomía, la funcionalidad y
Conoce estrategias para mantenerte activo y funcional con los años. Profundizamos en el concepto de envejecer con calidad de vida, no solo con años.
