Entrenar sin impacto: por qué el pilates reformer se ha vuelto tan popular
Cada vez más personas buscan formas de entrenar que no impliquen castigar el cuerpo. No por falta de motivación, sino porque el impacto repetido, las cargas mal gestionadas o la falta de control acaban pasando factura con el tiempo. En este contexto, el pilates reformer se ha consolidado como una alternativa sólida para quienes quieren […]